自然のリズムで、
美しく健やかに
自然の中で行うヨガは、身体だけでなく精神もリフレッシュさせる方法です。Puranaでは、季節ごとの自然の変化を感じながらヨガを行うことで、参加者の心に平穏をもたらし、健康的なライフスタイルへと導きます。ビーチの波音、公園の木々のざわめきに耳を傾けながら、自然と調和した動きで体を動かすことで、美しく健やかな生活が実現します。代表の想い →
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顧客一人ひとりのニーズに寄り添うカスタマイズされたプログラムを提供することで、より個人的な成長と発展をサポートします。この理念は、私たちが提供するすべてのサービスに反映されており、顧客との信頼関係を深め、より充実したライフスタイルを支援することを目指しています。
ゆったりリラックスヨガ
ほぐしやのばすことをメインに体と心を柔らかくしていきます。普段使っている筋肉を柔らかくして疲れにくい痩せやすい体をつくります。体がほぐれると呼吸が整い、心もおだやかに！
1回1500円〜/(オンライン 月々1980円)
ボディメイクヨガ
体幹を意識するポーズや各パーツをしっかり使っていくことで、筋力アップや体の引き締めに繋げる！
1回1500円〜/(オンライン 月々1980円)
チアダンス
前半はストレッチや基礎練習を中心に、後半はポンダンス、HIPHOP、JAZZを組み合わせた振り付けをレクチャー！体の使い方や魅せ方も学べる！
1回3000円